ingyenes webstatisztika
     
 


Testépítés

Köszöntelek kedves olvasó! Annak örömére, hogy idelátogattál, bizony ki merem jelenteni az egyik legérthetőbben elmagyarázott testépítő oldallal találkoztál.

Böngészés közben vagy túlságosan bonyolultan magyarázzák el a biokémiai folyamatokat vagy annyira egyszerűen, hogy nem is tudsz meg többet róla.
 
TEKINTSD MEG AZ ALÁBBI VIDEÓT!
 

Biztosíthatlak, itt valódi adatokat fogsz találni. Igaz, böngészés közben egy-két adat máshogy van feltüntetve, de sajnos ez még a könyvekben is össze-vissza szerepel.

A lényeg, hogy betekintést nyerj egy olyan világba, ami talán teljesen ismeretlen volt számodra, vagy csak maradtak fehér foltok benne.

Jól fogod magad érezni, hiszen nem csak az „izom-agyúaknak” szól, hanem mindenkinek, a kezdőktől a haladókig.


Az oldal folyamatosan bővülni fog, de már most a maga tökéletlenségében teljes információ anyagot gyűjtött össze az érdeklődő számára.

Ez egy életforma. Van, aki ebből él, más csak szereti jó formában tartani magát, megint más csak hobbiként űzi a sportot.

Sokféle alkat van. A 6 milliárd ember közül - képzeld csak el - senkinek sem jó tökéletesen ugyanaz a diéta vagy edzés program. Mindenkinek van egy egyéni mentalitása és fizikai mivolta.

Nem vagyunk egyformák, de mégis egyenlőek vagyunk. Ne idegenkedj attól, ha vékony legény vagy, hiszen ha belegondolsz a profi testépítők is így kezdték, nem hiszem, hogy így születtek.

A gyúráshoz és fogyáshoz egyaránt kitartás kell, hiszen itt tényleg annyit kapunk vissza, amennyit beleadunk.
Van, aki szeretne gyors és látványos hatást elérni. Azok nyúlnak a szerekhez. Önmagában az még nem bűn, hiszen rengeteg táplálék kiegészítő van, amit forgalmaznak és nem számítanak drognak. A drog az egy veszélyes cucc, ami már inkább megbolondítja a használót, mintsem motiválja a gyúrásra.

Egészség! Gondoljunk rá gyakran és ne hallgassunk azokra, akik feleslegesnek tartják a mozgást, hiszen nem arra születtünk, hogy üljünk és bámuljuk a tv-t stb.

Légy szabad!

Ez a szabadság ezt jelzi, ép test = ép lélek. Aki fitten mozog, jár, kel az utcán, az mentálisan is sokkal tisztább. A felgyülemlő stresszt levezeti az edzőteremben és közben nem is gondolkodik a problémáin. Nem egyszer hallani ezt.

A test a lélek tükre......